Cannabis-Wissens-Werkzeuge
Fünf kleine Helfer, um Cannabis besser einzuordnen — vom THC-Gehalt bis zur Vaporizer-Temperatur. Alle Berechnungen laufen direkt in deinem Browser, es werden keine Daten gespeichert.
Allgemeine Orientierung — keine Dosierungsempfehlung. Diese Werkzeuge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken. Sie ersetzen keine ärztliche, pharmazeutische oder therapeutische Beratung und stellen weder eine individuelle Dosierungsempfehlung noch eine Gebrauchsanweisung dar. Wirkstoffmengen, Verträglichkeit und Wechselwirkungen sind individuell sehr unterschiedlich. Sprich vor jeder Anwendung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt bzw. einer qualifizierten Fachperson.
Tool 1
THC-Mengen-Rechner
Berechne aus Menge und THC-Gehalt die enthaltene THC-Masse in Milligramm.
Enthaltene THC-Menge
100 mg
Bei 0,5 g mit 20 % THC.
Rechenweg: THC (mg) = Menge (g) × 1.000 × THC-Gehalt (%) ÷ 100.
Beispiel: 0,5 g mit 20 % THC entsprechen rechnerisch 100 mg THC im Pflanzenmaterial. Hinweis: Die tatsächlich im Körper ankommende („bioverfügbare") THC-Menge ist je nach Konsumform und individuellen Faktoren deutlich geringer.
Tool 2
Wirkeintritt & Wirkdauer
Wähle die Konsumform und sieh dir die typische Wirkkurve an.
Typische Zeitleiste
z. B. Vaporizer, getrocknete BlütenWirkeintritt
1–10 Min.
Wirkdauer
2–4 Std.
Beim Vaporisieren oder Rauchen gelangt THC sehr schnell über die Lunge ins Blut. Die Wirkung setzt rasch ein, klingt aber auch wieder vergleichsweise früh ab.
Angaben sind grobe Richtwerte aus der Fachliteratur. Tatsächliche Werte hängen u. a. von Dosis, Sorte, individuellem Stoffwechsel, voller/leerer Magen und Anwendungsform ab.
Tool 3
„Start low, go slow"
Das allgemeine Prinzip zum vorsichtigen Eindosieren.
„Start low, go slow" ist ein international etabliertes Vorsichtsprinzip, das vor allem aus der medizinischen Cannabis-Anwendung stammt. Die Idee dahinter: lieber mit einer sehr kleinen Menge beginnen und nur langsam steigern, statt die Wirkung zu unterschätzen. So lassen sich unerwünschte Effekte wie Unruhe, Übelkeit oder Kreislaufprobleme besser vermeiden.
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1
Start low
Mit der kleinstmöglichen Menge beginnen — also weniger, als du intuitiv für „normal" halten würdest. Lieber zu wenig als zu viel.
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2
Wirkeintritt abwarten
Den vollen Wirkeintritt der gewählten Konsumform abwarten, bevor überhaupt über eine Nachdosis nachgedacht wird (siehe Tool 2).
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3
Go slow
Nur in kleinen Schritten und mit zeitlichem Abstand erhöhen. Veränderungen lieber über Tage als innerhalb einer Sitzung vornehmen.
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4
Beobachten & dokumentieren
Wirkung, Nebenwirkungen und Tageszeit notieren. Diese Beobachtungen sind wertvoll für das Gespräch mit Ärztin oder Arzt.
Dosisverlauf — schematisch
Tool 4
Edibles-Dosierungsrechner
Schätze die THC-Menge pro Portion bei selbstgemachten Edibles.
Gesamt-THC im Rezept
525 mg
Pro Portion
43,8 mg
Hohe Portionsdosis
Starke Wirkung mit erhöhtem Risiko unerwünschter Effekte. Mit Vorsicht behandeln.
Rechenweg: Gesamt-THC (mg) = Menge (g) × 1.000 × THC-Gehalt (%) ÷ 100 × Übertragungsrate (%) ÷ 100. Pro Portion = Gesamt-THC ÷ Anzahl Portionen.
Nur Schätzwerte. Selbstgemachte Edibles schwanken stark in Wirkstoffgehalt und -verteilung — von Charge zu Charge und sogar innerhalb eines Rezepts. Beginne mit einer kleinen Portion, warte den vollen Wirkeintritt (1–2 Stunden) ab und dosiere nur sehr vorsichtig nach. Keine Dosierungsempfehlung, kein Ersatz für ärztliche Beratung.
Tool 5
Vaporizer-Temperatur-Guide
Finde den passenden Temperaturbereich für ein bestimmtes Terpen oder einen gewünschten Effekt.
Empfohlener Bereich · Mittel
180–200 °C
Linalool und CBD entfalten sich im mittleren Bereich. Vollerer Geschmack, deutlicher spürbare Wirkung. Limonen, Linalool, CBD und CBN treten hinzu — eine ausgewogene Kombination aus körperlichem Entspannen und kopfiger Wirkung.
Temperatur-Spektrum
Referenztabelle: Terpene
| Terpen | Verdampfung | Aroma | Typische Wirkungsnote |
|---|---|---|---|
| β-Caryophyllen | ~119 °C | pfeffrig, würzig | entspannend, entzündungshemmend (CB2) |
| Nerolidol | ~122 °C | holzig, frisch | leicht beruhigend |
| α-Bisabolol | ~153 °C | Kamille, blumig | hautberuhigend, mild entspannend |
| α-Pinen | ~155 °C | Kiefer, Wald | klar, fokussiert, bronchienöffnend |
| β-Myrcen | ~167 °C | erdig, moschusartig | beruhigend, „Couch-Lock“ |
| β-Ocimen | ~175 °C | süßlich, kräuterig | anregend, klar |
| Limonen | ~176 °C | Zitrus | stimmungsaufhellend, anregend |
| Terpinolen | ~186 °C | frisch, kräuterig | leicht sedierend, ausgleichend |
| Linalool | ~198 °C | Lavendel, blumig | beruhigend, schlaffördernd |
| α-Humulen | ~198 °C | hopfig, holzig | appetitdämpfend, entzündungshemmend |
Referenztabelle: Cannabinoide
| Cannabinoid | Verdampfung | Hinweis |
|---|---|---|
| THC | ~157 °C | wichtigstes psychoaktives Cannabinoid |
| CBD | ~180 °C | nicht-psychoaktiv, entspannend |
| CBN | ~185 °C | leicht sedierend, Abbauprodukt von THC |
| CBC | ~220 °C | nicht-psychoaktiv, stimmungsfördernd |
| THCV | ~220 °C | kurzwirksam, appetitdämpfend |
Allgemeine Orientierung. Die angegebenen Temperaturen sind Literaturrichtwerte und können je nach Gerät, Material und Studienquelle abweichen. Beginne lieber im unteren Bereich und steigere die Temperatur langsam. Keine Dosierungs- oder Konsumempfehlung — kein Ersatz für ärztliche Beratung.
Allgemeine Orientierung — keine Dosierungsempfehlung. Diese Werkzeuge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken. Sie ersetzen keine ärztliche, pharmazeutische oder therapeutische Beratung und stellen weder eine individuelle Dosierungsempfehlung noch eine Gebrauchsanweisung dar. Wirkstoffmengen, Verträglichkeit und Wechselwirkungen sind individuell sehr unterschiedlich. Sprich vor jeder Anwendung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt bzw. einer qualifizierten Fachperson.